Corona-update

1-7-2020 Vanaf vandaag zullen de lessen bij regen binnen worden gegeven! 

9-6-2020 Deze week worden alle regulieren lessen BUITEN hervat. We hebben een mooie, grote tuin aan de Traaij in Driebergen tot onze beschikking. Je bent welkom om een keertje aan te sluiten.

Voor meer informatie, kijk op Yoga buiten of stuur een bericht via het contactformulier!

Yoga in Driebergen

Yoga voor iedereen die meer in contact wilt komen met zijn of haar lichaam. 

Toen ik in mijn werk als sportarts sporters ben gaan adviseren te starten met yoga, zag ik hoe blessures en mentale overbelastingsklachten afnamen. En wat het belangrijkste is, het plezier in bewegen kwam weer terug.

En dat gun ik jou ook! Ben je nieuwsgierig geworden en wil je meer weten, neem contact met me op. 

Yoga in Driebergen: in het bos, binnen & yoga voor mannen

Klik hier voor het volledige lesrooster of boek direct een (proef)les

Yoga voor Mannen
Yoga Buiten
Yoga-Therapie
Online Yogalessen
Coachingsweekend

Hatha yoga

Hatha yoga is een toegankelijke, maar ook uitdagende vorm van yoga. Je voert alle bewegingen en houdingen uit op het ritme van je adem. Als je adem stokt, doe je een stapje terug. Merk je  dat je adem vrij blijft, dat je kunt doorademen? Dan daag je jezelf meer uit. Op een verantwoorde manier ga je op zoek naar de grenzen van je kunnen. 

www.yoga-beweging.nl
www.yoga-beweging.nl

Yoga voor mannen

Woensdagavond 20:30 staan er alleen mannen op de matten.

– Wil je meer rust in je hoofd?
– Wil je meer grip op je blessures of rugklachten
– Wil je meer souplesse in je spieren en gewrichten?
– En voelt het voor jou prettiger om dit met alleen maar mannen aan te gaan?

Meld je dan aan voor een gratis proefles.

Yoga-buiten

Zondagochtend om tien uur met de blote voeten in het zand voor een yoga buiten in het Driebergse bos. Tsjilpende vogels, kwakende kikkers, het ritselen van de blaadjes aan de bomen, dit alles kun je meekrijgen als je buiten yoga doet. Je ervaart de seizoenen, de ruimte, de geluiden, maar ook de stilte van de natuur.

www.yoga-beweging.nl
Online Yogalessen - Yoga-beweging.nl

Online Yogalessen

Vanwege het coronavirus ben ik gestart met het geven van online yogalessen. Wekelijks plaats ik een gehele hatha-yogales van een uur, zoals ik die ook in mijn studio zou geven. De eerste les kun je gratis bekijken op youtube. Wil je meer, stuur mij dan een mail of vul het contactformulier in.

Tegen een gereduceerd tarief kun je zo thuis op ieder gewenst moment genieten van een in- en ontspannende yogales.

  • Heb je fysieke klachten en wil je graag weten welke bewegingen goed zijn voor jouw lichaam?
  • Ben je al gestart met yoga en zou je graag wat extra begeleiding willen?
  • Heb je nek- of rugklachten en wil je graag houdingen leren waarmee je deze soepeler maakt?
  • Heb je heup- of knieklachten en wil je advies over hoe je toch gemakkelijk kunt zitten tijdens yoga?

Maak een afspraak  of neem contact met me op als je meer informatie hierover wilt.

Plezierig werkend leven

Welk werk past nou écht bij mij?
Hoe kan ik met minder stress en meer plezier werken?
Hoe krijg ik meer rust in mijn hoofd?
Hoe vind ik rust in de combinatie van gezin en werk?

Herkenbare vragen? Gun jezelf dan een weekend waarin je hierop een serieus antwoord gaat geven. Met het coachingsweekend Plezierig werkend leven kies je ervoor om even stil te staan en te werken aan je persoonlijke ontwikkeling.

Sorry…

‘Sorry seems to be the hardest word’ …zong Elton John. Toch krijg ik regelmatig sorry te horen. Sorry’s die mijns inziens niet aan mij gericht

Lees meer »
Scroll naar top