Ben je benieuwd naar waar jij goed in bent en waar je blij van wordt? Heb je het idee dat je iets anders wilt, maar weet je nog niet wat? Kom dan naar dit weekend in hartje Nederland, midden in de Driebergse bossen.

Een weekend waarin de combinatie van inspanning en ontspanning helpt om stappen te zetten naar een plezierig werkend leven.

Wat kun je verwachten?

In een kleine groep (6 tot 10 deelnemers) werk je vanuit een respectvolle, veilige en open sfeer aan je persoonlijke ontwikkeling. De combinatie van coaching en yoga daagt je uit en ondersteunt je in jouw weg naar zelfinzicht en verandering.

We starten het weekend met bewustzijn creëren. Op de eerste dag verhelder je voor jezelf: waar loop ik precies tegenaan? En hoe zou ik het anders willen? Kirsten stelt hierover scherpe vragen die je bewust maken van wat je doet en wat je anders wilt. Hierbij werken we in het nu, met voorbeelden uit je dagelijkse leven.

De tweede dag is gericht op keuzes maken en een route uitstippelen. Als dit is wat ik wil, wat ga ik doen om dat te bereiken? Wat doe ik dan anders morgen, volgende week, over drie maanden?

Op verschillende momenten tijdens de dag nodigt Ester je uit om contact te maken met jezelf. Je wordt je bewust van je adem en je lijf. Haar toegankelijke yoga zorgt ervoor dat je niet alleen via je hoofd, maar ook via je lichaam op zoek gaat naar wat jij wilt en kunt. Ervaring is niet nodig om de essentie van yoga te ervaren.

Wat levert het weekend op?

Wat het weekend voor jou oplevert, hangt natuurlijk af van waaraan je werkt. Het kan zorgen voor:

  • zicht op doelen in werk en privé;
  • persoonlijke groei en ontwikkeling;
  • meer inzicht in jezelf;
  • leven in het hier en nu;
  • gemakkelijker contact met anderen;
  • inzicht in angsten en patronen;
  • meer rust en stabiliteit;
  • loslaten van fysieke spanning;
  • meer plezier in je werkende leven!

Wat kost het?

Is dit iets voor jou?

Onze weekenden zijn gericht op ambitieuze mannen en vrouwen die op zoek zijn naar meer rust in de dynamiek van werk en privé. Het zijn mensen die meer betekenis zoeken in hun werkende leven. Die hierover nadenken, maar een zetje nodig hebben om hiervoor concrete stappen te zetten. Ze hebben vragen zoals:
  • Zit ik wel op de juiste plek en in de juiste functie?
  • Hoe kom ik meer uit mijn hoofd en bij mijn gevoel?
  • Hoe zorg ik voor meer rust in de combinatie van werk en privé?
  • Ik verval steeds in dezelfde patronen, hoe kan ik dat doorbreken?
  • Ik wil iets veranderen aan mijn werksituatie, maar hoe dan?
  • Hoe kan ik met meer plezier werken en leven?

Wanneer?

Het eerstvolgende weekend is op 21 – 22 maart 2020. We starten zaterdag om 10.00 uur (inloop vanaf 9.30 uur) en ronden zondag af om 15.30 uur.

Waar?

Het weekend organiseren we op het mooie en rustige landgoed De Horst in Driebergen.

Wat kost het?

Voor het weekend betaal je € 645,- inclusief btw. Boek je voor 10 januari 2020? Dan betaal je slechts € 595,-. Voor dit bedrag krijg je:

  • coaching en yogasessies in de groep;
  • yoga en hardlopen of wandelen;
  • onbeperkt koffie en thee met gezonde snacks;
  • ontbijt, vegetarisch lunchbuffet en diner;
  • overnachting in een eenpersoonskamer op het terrein van Landgoed de Horst.
Ester Gieles

Wie?

Ester Gieles
Yogadocent & Ademtherapeut
Ester is in 2017 gestart met het geven van yogalessen. Vanuit het gevoel dat er meer is dan een fysiek lichaam is zij zich vanuit haar werk als sportarts gaan verdiepen in de yogafilosofie. Vanaf haar eerste les had ze het gevoel dat alles op zijn plek viel. Hierdoor is ze zich verder gaan ontwikkelen en verdiepen in de yoga en de kracht van de adem. Ze begeleidt mensen met yoga, adem- en yogatherapie naar meer bewustzijn in lichaam en geest.

www.yoga-beweging.nl

Kirsten Huisman

Kirsten Huisman
Coach & Trainer
Kirsten heeft sinds 2014 een eigen onderneming in schrijftraining en coaching. Enerzijds traint en coacht ze ambtenaren die krachtige beleidsteksten willen schrijven. Daarnaast ontvangt zij mensen in haar praktijk die een stap willen zetten in hun persoonlijke ontwikkeling. Dit doet zij met socratische vragen. Dit zijn vragen die onder de oppervlakte reiken en iemand dicht bij zichZelf brengen. Op haar website lees je meer over Kirsten.

www.kirstenhuisman.nl

Meld je aan of stel je vraag!

Scroll naar top